LA ZONA DE CONFORT  

El concepto de ´´zona de confort´´ hace referencia a un estado de la mente   en el que la persona se siente segura, no deja ocurrir experiencias nuevas y por lo tanto, no experimenta ansiedad ni miedo, pues no asume riesgos, pero tampoco crece.

Lo que parece una supuesta ¨sensación de seguridad¨ puede volverse  perjudicial al ser también la causa una pérdida de  motivaciones que llevan a caer en la monotonía, la apatía, la desgana y el desgaste. Es así como entonces , la zona de confort se convierte, contradictoriamente, en un lugar supuestamente cómodo y que creemos haber conquistado, pero que en realidad nos limita y nos tiene atados

Más allá de la zona de confort,,,

La zona aprendizaje es donde amplias tu visión del mundo, al aprender un idioma, al viajar, al cambiar de habitos o probar un hobbie o deporte nuevo...

La zona de pánico o zona de no experiencia es donde piensas en todas esas cosas que te aterran, que piensas que pueden salir mal.

Pero, qué pasa si eso que tanto te atemoriza, lo intentas y acaba saliendo bien? felicidades, has llegado a la Zona de éxito.

Pero lo destacable de todo esto es que cuando ¨avanzas¨ de zona no te impide retroceder, sino que amplía las demás.

En resumen, salir de tu zona de confort es algo que puede aportar aspectos positivísimos, y que te acaba llenando de una satisfacción oersonal que vale la pena

A continuación dejo un ar ed podcasts del programa Entiende tu mente, que puedes escuchar en Spotify, que pueden ser de interés:

 https://open.spotify.com/episode/25n0I99wkC2Q4qnZJeug60?si=fp6JB7PDSQWjnDJJizu78A

https://open.spotify.com/episode/0AvWpeN6YuTiZKX6JpuAN4?si=CGMgUxwcQGOQnd2SWHTjVA